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GPL Programm von A – Z

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Laden Sie die Programmübersicht 2022 zum ausdrucken hier herunter

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STERBEN ALS TEIL DES LEBENS Regelmäßige offene Gesprächsrunde

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Alles Gender oder was?

Workshop für Frauen und Männer allen Alters mit Rachel Andras und Alexander Braun

Gender | Lifestyle | Gesellschaft | Mann sein | Frau sein | Sexualität | Hermaphrodit | Der kleine Unterschied | Identität

Was ist Sex und was ist Gender?

Gibt es da einen Unterschied?

Wie nehmen wir uns als Frauen und Männer wahr?

Und was sind eigentlich weibliche oder männliche Eigenschaften?

 

Diesen und anderen Fragen rund um unsere Identität und Identifikation mit Sex und Gender wird hier nach gegangen – von der Erfindung des Gender-Mythos durch die moderne Soziologie bis in die Antike, die von der harmonisch-energetischen Vereinigung des weiblichen und männlichen Prinzips im Menschen als göttlichem Hermaphrodit kündet.

Ein hochaktuelles wie zeitloses Thema, das jeden persönlich betrifft und wahrscheinlich mit unvermuteten Erkenntnissen überraschen wird.

TERMINE

Mittwoch 19. Januar 2022

Donnerstag 03. Februar 2022

Dauer: 60 Minuten - online

Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr

Kosten: 10,00 Euro pro Termin

Anmeldung: info@gesundheit-philosophie-leben.de

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Paypal Rechnung. Wir schicken Ihnen dann einen Link für die Kommunikationsplattform Zoom zu.

Bezahlung: Paypal

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Bin ich schön?

Workshop für Frauen und Männer allen Alters mit Rachel Andras

Lifestyle |  Philosophie |  Psyche |  Gesellschaft

Wir wachsen mit Bildern, Ideen und Erwartungen über Schönheit auf und unser Selbstwertgefühl ist stark von unserer Wahrnehmung von Schönheit bestimmt ­– sei es in dem ewigen Versuch das angestrebte Ideal zu erfüllen oder in der endlosen Rebellion gegen den Körperkult; es ist immer unser Körper der sich dem ‚falschen Ideal’ beugen muss und letztendlich nicht in seiner wahren Schönheit strahlt.

Liegt Schönheit wirklich im Auge des Betrachters? Was bedeutet denn „Schönheit kommt von Innen“ und hat innere Schönheit wirklich nichts mit dem Äußeren zu tun? Was ist denn eigentlich Ausstrahlung und warum soll ich denn überhaupt schön sein? Was ist Schönheit eigentlich? Und..... Wie gehe ich mit Bewertung, Vergleich und Neid um, wenn ich ‚schöner’ bin als eigentlich erlaubt? 

Mit Rachel Andras, Gender Expertin und Sozialpädagogin

TERMINE 2022

werden noch bekannt gegeben

Dauer: 60 Minuten - online

Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr

Kosten: 10,00 Euro pro Termin

Anmeldung: info@gesundheit-philosophie-leben.de

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Paypal Rechnung. Wir schicken Ihnen dann einen Link für die Kommunikationsplattform Zoom zu.

Bezahlung: Paypal

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Der Fisch, der nicht nass wird

Meditation für den Alltag

Entspannung und Vertiefung | Lebensqualität | Alltag | Life-Work-Balance

Meditation, obgleich als positiv angesehen, wird oft nicht so praktiziert, dass sie ihren wahren Nutzen entfaltet. Das kann an der eigenen Einstellung, der Art und Weise oder der Meditation selbst liegen, die nicht zu leisten vermag, was sie verspricht.

 

Meditation fängt an mit Absicht, und mit Absicht geschieht Ausrichtung. Alles danach ist der Weg, welcher die Absicht Wirklichkeit werden lässt und schließlich hinführt zu dem, worauf man sich ausgerichtet hat. Das will mit Klarheit und weisem Verständnis geschehen, um sicher zu stellen, dass das Ergebnis wahr, harmonisch und im tiefsten Sinne bereichernd ist.

 

Der Fisch, der nicht nass wird, beschreibt die Möglichkeit, man selbst zu sein, zentriert und weitestgehend unberührt von den Unwägbarkeiten des Lebens – oder anders gesagt, sein Leben zu leben und nicht vom Leben gelebt zu werden.

 

Meditation für den Alltag und im Alltag ist einfach, pragmatisch und wirksam. Sie bleibt nicht der besondere Moment der Besinnung, sondern wird zum Instrument und Begleiter inmitten des Lebensalltags – sozusagen Meditation To Go.

 

Dieser 45-minütige Online-Kurs vermittelt Ihnen sowohl ein solides Grundverständnis für die Prinzipien der Meditation als auch die praktische Anleitung der Gentle Breath Meditation (Meditation des Sanften Atems), die sie danach selbst anwenden und praktizieren können.

 

TERMINE 2022

Von Gentleness zu Stillness

29. März, 5. April, 12. April

Zusatztermin: 26. April

Meditation mit Cornelia Otten

 

Sie können die Termine im Paket, oder einzeln buchen

Dauer: 45 Minuten - online

Zeit: 19.00 – 19.45 Uhr

Kosten: Kostenfrei / freiwillige Spende

Anmeldung: bitte bei Cornelia Otten 

praxis.otten@gmail.com 

Nach der Anmeldung erhalten Sie den Zoom Link, mit dem Sie sich in das Treffen einwählen können.

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Der LIVINGNESS Kompass

Das Leben von A – Z

Lebensweise | Selbstbestimmung | Meister des eigenen Lebens | Körperintelligenz | Inneres Wissen

Die Workshopreihe LIVINGNESS-Kompass weckt Bewusstsein und zeigt praktische Wege auf für eine Haltung und Lebensweise, die jeden Menschen darin unterstützt eigenverantwortlich und selbstbestimmt zu leben. Im Fokus stehen lebensrelevante Themen von A bis Z aus allen Bereichen unserer Alltagsrealität. 

Erst wenn wir die Realität verstehen, in der wir leben, können wir das Leben meistern, also Meister unseres eigenen Lebens sein und entsprechend auch anderen dabei behilflich sein. Nur dann leben wir das Leben und werden nicht vom Leben gelebt.

Livingness bezeichnet eine Lebensweise, die dem eigenen inneren Wegweiser entspringt, der uns mit Gewissheit zeigen kann, was wahr und stimmig ist. Anstatt Fragen, Probleme und die Gestaltung unseres Lebens allein vom Kopf, mit erlerntem Wissen oder Bauchgefühl anzugehen, können wir Kontakt machen mit der Intelligenz unseres Körpers und unserem inneren Wissen. Auf dieser Grundlage können wir Erkenntnisse gewinnen und Entscheidungen treffen, die unserem wahren Wesen entsprechen und im umfassenden Sinne unterstützend sind für uns und andere.

Der LIVINGNESS-Kompass findet in verschiedenen Formaten statt, an verschiedenen Ort deutschlandweit, und covid-bedingt derzeit vor allem Online. Die Themen werden als eine Mischung aus Präsentation, Diskurs, Selbstreflexion und praktischer Erfahrung aktualisiert.

LIVINGNESS-Kompass

TERMINE 2022

8. März 2022 - Teil 1

7. April 2022 - Teil 2

Zyklen, Rhythmen, Rituale
 

Alles im Leben geschieht in Zyklen und Rhythmen, sowohl natürlichen als von uns selbst geschaffenen.

Sich dessen bewußt zu sein, ist von unschätzbarem Wert für Gesundheit, Lebensqualität und Sinnverständnis der Ereignisse in unserem Leben.
 

In diesem 2-teiligen Workshop wird ein Grundverständnis geschaffen, um Zyklen, Rhythmen und Rituale ganz pragmatisch im eigenen Alltag zu erkennen und mit zu gestalten.

10. Mai 2022 - Teil 1

7. Juni 2022 - Teil 2

Der innere Wahrheitsdetektor 
 

Ehrlichkeit ist der Grad an Bereitschaft, Lüge von Wahrheit zu unterscheiden.

 

Da wir von Wahrheit kommen, die Beschaffenheit unseres Körpers und unserer gesamten Anatomie auf Wahrheit ausgerichtet ist, bedarf es eines ungeheuren Maßes an Unehrlichkeit und Aufwand, um Wahrheit zu ignorieren und eine Wahrnehmung und Wirklichkeit zu kreieren, die in Kontrast und Disharmonie steht zu allem, was unveränderlich Wahrheit ist.

 

Ehrlichkeit ist eine Methode, welche die Schichten der selbstgewählten Lügen abschält, um Wahrheit wieder frei zu legen. Sie ist der Rückweg und somit das Auflösen und Bereinigen der Lügen, mit denen wir uns eine Realität erschaffen haben, die unsere Bedürfnisse und Phantasien erfüllt und rechtfertigt.

 

Erst Absolute Ehrlichkeit ermöglicht uns, Wahrheit vollkommen ungefiltert von Lügen zu realisieren.

 

Und so will Ehrlichkeit ganz konkret und praktisch angewendet werden, doch nicht allein vom Verstand, sondern vielmehr vom Körper. Diese Fähigkeit und Methode ist Teil unseres inneren Livingness-Kompass, so dass wir leben können, was und wer wir wirklich sind.

 

mit Alexander Braun und Gastdozenten

Dauer: 60 Minuten - online

Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr

Kosten: 10,00 Euro pro Termin

Anmeldung: info@gesundheit-philosophie-leben.de

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Paypal Rechnung. Wir schicken Ihnen dann einen Link für die Kommunikationsplattform Zoom zu.

Bezahlung: Paypal

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Emotional Essen

4-Teiliges Online-Programm mit Alexander Braun

Ernährung | Konsum | Sucht | Essgewohnheiten | Gesund Leben

"Dieses Programm hat mir eine ganz neue Sicht aufs Thema Konsum eröffnet und mein Essverhalten nachhaltig verändert. Wie und warum ich esse, ​ist in den Vordergrund getreten."


Denise

 

Wir alle kennen das: Essen aus Frust, Stress, Langeweile etc. Anstatt Essen könnte es auch Konsum von Arzneimitteln, illegalen Drogen, Alkohol, Zigaretten, Videogames, Social Media, Filmen oder anderem sein. Da Essen immer verfügbar, sozial akzeptiert und legal ist, ist es unser täglicher Begleiter, über den sich darunterliegende Themen gut entdecken lassen.

Allein durch Willen solche Gewohnheiten oder Süchte zu disziplinieren, behebt nicht die darunterliegende Ursache und funktioniert oft nur vorübergehend.
Erst wenn wir uns der Kernursache widmen, können wir auch nachhaltig ungesunde und unerwünschte Verhaltensweisen und Essgewohnheiten ablegen.

Alexander führt uns Schritt für Schritt an dieses Thema heran und gibt uns wertvolle Inputs fürs tägliche Leben.

Der Workshop wird durchgeführt von unserem Kooperationspartner Heilsam Leben, Schweiz

www.heilsamleben.com

mit Alexander Braun

Zeit: 19.00 – 20.15 Uhr

Kosten: 1CHF 100 | Paare CHF 160 | Rabatt auf Anfrage

Anmeldung: denise@heilsamleben.com

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Paypal Rechnung. Wir schicken Ihnen dann einen Link für die Kommunikationsplattform Zoom zu.

Bezahlung: Paypal

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Frau sein

Regelmäßige offene Gesprächsrunde mit Cornelia Otten und Ester Altmiks

Frauen | Gesundheit | Werte | Alter | Weiblichkeit | Schönheit | Wahre Natur | Freude

Sich als Frau mit den ureigenen, kostbaren Qualitäten zu verbinden, sie zu leben und auszudrücken, ist wahrer Erfolg.

Diese  Gesprächsrunde ist offen für unsere Erfahrungen, Begegnungen und für alles was wir miteinander teilen möchten.

TERMINE 2022

16. Februar | Frau sein

13. April | Wechseljahre/Menopause

08. Juni | Frau sein

03. August | Frau sein

14. September | Wechseljahre/Menopause

7. Dezember | Frau sein

Ort: Online Veranstaltung

Zeit: 18 – 19.00 Uhr

Kosten: Kostenfrei / freiwillige Spende

Anmeldung: bitte bei Cornelia Otten

praxis.otten@gmail.com 

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Gesundheit mal anders

Mit Alexander Braun, Cornelia Otten und Carmen Neuhausen

Gesundheit mal anders | Selbstbewusstsein | Austausch

Es fehlt nicht an Informationen über Krankheit und Gesundheit, Fitness und Well-Being. Wir erhalten sie überall durch die Medien und können uns beraten lassen von Arzt, Apotheker, Heilpraktiker und Ernährungsberater etc.

 

Hier möchten wir uns dem Thema einmal anders widmen. Wir werden sowohl die gelebte Erfahrung von heilkundig Tätigen einbeziehen als auch Betroffene, Angehörige, einfach Menschen wie Sie und ich zu Wort kommen lassen.

 

Einmal anders: nicht nur Fachwissen und medizinische Ratschläge heranziehen, sondern das Erleben, die Erkenntnisse, die Einsichten und Lebensweise. Und den Menschen in seinem Alltag, in Gesundheit und Krankheit in den Vordergrund stellen.

 

Gesundheit und Medizin als etwas Gelebtes und Lebendiges, das die subjektiven Aspekte und allgemeingültigen Prinzipien als etwas Gemeinsames versteht. Es geht um gefühlte Wahrnehmung, gesunden Menschenverstand, Beobachtung, Sensibilität und Alltagserfahrung. In Verbindung mit komplementär-medizinischem Wissen erlaubt uns dies ein umfassendes Verstehen und bietet Inspiration über die Mainstream-Informationen hinaus.

 

Die Vielfalt der Themen, wechselnde Moderatoren, Gastsprecher und der interaktive Austausch mit den Teilnehmern garantieren, dass jeder Workshop Inspirationen und neue Erkenntnisse bereithält, die wertvoll sind für die eigene Lebensweise und Gesundheit.

TERMINE 2022

15. März 2022

Was bedeutet ‘Gesundheit mal anders‘?

Die klassische Medizin gibt uns die solide Grundlage für den Umgang mit Krankheit, kann aber nicht alle Aspekte rund um Krankheitsgeschehen und Patienten berücksichtigen. Hier werden wir Raum haben, uns einem ergänzenden und umfassenderen Gesamtverständnis von Gesundheit, Krankheit und Lebensweise anzunähern.

19. April 2022

Das Leben verdauen

Wir beleuchten Fragen rund um die Erlebnisse des Alltags, wie diese auf uns wirken und wie wir sie verarbeiten.

Wie beeinflussen Gefühle und Emotionen unsere Verdauung?

Was leisten Magen und Darm sonst noch, außer unsere Nahrung zu verdauen?

24. Mai 2022

Ein Leben mit Lipödem

Eine typische Frauenkrankheit?

Wir beleuchten Geschichte, Auswirkungen und tiefere Zusammenhänge.

 

21. Juni 2022

Von schlaflos bis Schlafmütze

Ist an Schlaf mehr dran, als wir meinen?
 

6. September 2022

Hungrig, satt, genährt?

Warum wir essen, wie wir essen
 

18. Oktober 2022

Für ihr Alter ganz normal

Was uns sogenannte Altersbeschwerden tatsächlich erzählen
 

22. November 2022

Innere Unruhe, Krankheit unserer Zeit

…und was man damit machen kann

Ort: Online Veranstaltung via Zoom

Kosten: 10 Euro / pro Termin

Zeit: 19 – ca. 20 Uhr 

Anmeldung: info@gesundheit-philosophie-leben.de

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Paypal Rechnung. Wir schicken Ihnen dann einen Link für die Kommunikationsplattform Zoom zu.

Bezahlung: Paypal

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IT-Support

Die virtuelle ,Apple Mac und mehr' - Sprechstunde

IT-Support | Online-Selbstfürsorge |

Eine Gelegenheit in offener Runde allerlei Fragen rund um die privat genutzte „IT“ zu stellen (Hard- und Software)

 

Nach der ersten Veranstaltung rund um Mac & Co mit René Schumann gingen zahlreiche Anfragen ein, die einen Einblick erlaubt haben in den Bedarf der Teilnehmer.

René Schumann und Claudia Pitt werden daher in den nächsten Wochen und Monaten noch weitere Workshops zu bestimmten Themengebieten anbieten.

RAHMENBEDINGUNGEN:​

  • Schwerpunkt sind Benutzer bzw. Anwender von Apple Geräten, allgemeines wird natürlich auch beantwortet. Erklärungen ggf. durch Screensharing erfolgt allerdings nur für Apple.

  • Zeitbedingt können keine tiefergreifenden Supportanfragen final beantwortet werden. Tipps zur weiteren Vorgehensweise werden aber gegeben.

  • Alle Empfehlungen erfolgen ohne Gewähr.

  • Die Runde lebt von Fragen, am besten also vorbereiten.

  • Je nach Frageaufkommen kann es sein, dass zeitlich nicht alle Fragen beantwortet werden können
     

Bevorzugt Apple Mac (OS) Anwender,
Allgemeines natürlich plattformübergreifend.

TERMINE

14. Februar 2022

Impulsvortrag anhand von praktischen Beispielen. Diesmal: ,Nützliche Tipps und Alltags-Tricks im Umgang mit dem Apple Mac' - mit anschließender offener Fragerunde

21. März 2022

Ort: Online Veranstaltung

Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr

Kosten: 10,00 Euro

Anmeldung: info@gesundheit-philosophie-leben.de

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Kommunikation in Beziehungen

Zuhören, Verstehen, Reden | Workshop-Reihe in 8 Teilen mit Miike Keppler

Lifestyle | Philosophie | Psyche | Gesellschaft

In Kooperation mit der Akademie für Coaching, Gesundheit und Führung bieten wir in dieser 8-teiligen Workshop-Reihe an einem regelmäßigen Abend-Termin (19.00 h – 21.00 h) für zwei Stunden Gelegenheit zum Erlernen von grundlegenden Kommunikationsmodellen und -techniken.     

 

Im Rahmen der Veranstaltung haben die Teilnehmenden die Möglichkeit zum persönlichen  

Austausch und wenden die Grundregeln angemessener und fruchtbarer Kommunikation direkt an.  

 

Von Woche zu Woche ist es möglich, die eigenen Erfahrungen im Umsetzen des Gelernten zu teilen, ein Feedback zu erhalten und den eigenen Kommunikationshorizont zu erweitern.

Parallel zu der Workshopreihe finden über den gesamten Zeitraum begleitende 1-stündige Kleingruppensitzungen im Wechsel mit den Präsenz-Veranstaltungen statt, so dass die Teilnehmer einen wöchentlichen Termin haben.

Co-Lab-Cycle ist eine strukturierte Gruppenarbeitsmethode für Gruppen bis zu 6 Teilnehmenden, die ein gemeinsames Thema entwickeln und bearbeiten. Hierfür steht diesen eine Online-Kommunikations-Plattform zur Verfügung und ein Arbeits- und Moderationsleitfaden. Die Gruppen arbeiten selbstorganisiert und die Ergebnisse der Gruppen-arbeiten können im Anschluss wieder in die gesamte Arbeits- und Lerngruppe eingebracht werden.

TEIL 1  Die wahre Botschaft

TEIL 2  Am Du zum Wir werden

TEIL 3  Vertrauen in die Kommunikation bringen

TEIL 4  Ego vs. Duo !

TEIL 5  Partner oder Kinder – wer kommt zuerst?

TEIL 6  Beziehung oder Arbeit – was ist wichtig?

 TEIL 7  Familienbeziehungen – meine Familie und ich

TEIL 8  Mehr als zwei ist eine Gruppe

Ort: Online-Veranstaltung

Zeit: Dienstags von 19.00 – 21.00 Uhr (alle 14 Tage)

Kosten: 20 Euro pro Person und Termin
Voraussetzungen: keine

Ziel: Die Teilnehmenden lernen Kommunikations-techniken in unterschiedlichen Lebenszusammen-hängen beziehungsförderlich einzusetzen.

 

Anmeldung: bei Miike Keppler

mk@akademie-cgf.de

 

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Sterben als Teil des Lebens
 

Offene Gesprächsrunde mit Cornelia Otten, Carmen Neuhausen und Stefanie König


Leben | Sterben | Tod | Loslassen |  Abschied nehmen |  Sterbekultur |  Religion

Die Endlichkeit ebenso wie die Unendlichkeit sind Aspekte des Lebens, in deren ,Gegenwart' sich das Leben tiefer betrachten lässt und eine Weite erfährt, die über das bloße Menschsein hinausgeht. 

Wir leben, lieben und lernen in Zyklen. Diese Erfahrung und das Eingebunden sein in einen größeren Kontext sind Themen, denen die Initiative ,Leben und Tod' in verschiedenen Formaten Raum gibt. 

Die Veranstaltung ,Sterben als Teil des Lebens' ist eine offene, moderierte Gesprächsrunde, in vertrauensvollem Rahmen, in der die Teilnehmer das Sterben als ein Aspekt ihres Lebens betrachten und sich darüber austauschen können.

TERMINE 2022

23. Februar 2022

18. Mai 2022

17. August 2022

16. November 2022

Online Veranstaltung: Via Zoom

Zeit: 18.00 Uhr

Kosten: keine Kosten /freiwillige Spende

Anmeldung: bitte bei Cornelia Otten 

praxis.otten@gmail.com 

Nach der Anmeldung erhalten Sie den Zoom Link, mit dem Sie sich in das Treffen einwählen können.

NEU: Schlagen Sie Themen und Fragen für eine der kommenden Gesprächsrunden vor.

Schreiben Sie uns: praxis.otten@gmail.com

NEU: Persönliche Beratung in Einzelsitzungen (online/präsenz) zum Thema ,Sterben als Teil des Lebens'.

Anfragen bitte an: praxis.otten@gmail.com

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Über Gott und die Welt
 

Die Alltags-Philosophen | Von den kleinen und großen Dingen des Lebens und wie alles zusammenhängt - mit Alexander Braun und Gastdozenten


Philosophie | Gesellschaft | Psychologie | Lifestyle | Spiritualität

Jeder ist ein Philosoph. Wir alle können philosophieren. Lassen Sie es uns gemeinsam entdecken und wieder kultivieren.

 

Wir treffen uns in offener Gesprächsrunde zu Diskurs, Reflexion und Selbsterkenntnis. Es werden Themen zu allen Aspekten des Lebens erkundet, die von den Teilnehmern eingebracht werden können, als auch von den Dozenten angeregt sein können. Nichts ist zu unbedeutend oder umfänglich, als dass es nicht der Betrachtung und Erkenntnisgewinnung dienen würde, wenn mit Feingefühl und Tiefsinn behandelt. Es ist eine natürliche Freude, das gemeinsame Philosophieren wiederzuentdecken und Dinge im Gesamtzusammenhang zu betrachten, daraus Werte zu schöpfen und gewonnene Weisheit praktisch im Leben umzusetzen.

TERMINE 2022

werden noch bekannt gegeben

Online Veranstaltung: Via Zoom

Zeit: 19 – 20.00 Uhr

Kosten: 10,00 Euro

Anmeldung: info@gesundheit-philosophie-leben.de

Nach der Anmeldung erhalten Sie den Zoom Link, mit dem Sie sich in das Treffen einwählen können.

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