Sat, Nov 14 | Online-Veranstaltung

…und was isst du?

Tipps, wie Ernährung auch anders geht - ohne Gluten, Milch und Zucker
Anmeldung abgeschlossen

Zeit & Ort

Nov 14, 2020, 4:00 PM – 5:00 PM
Online-Veranstaltung

Über die Veranstaltung

UND WAS ISST DU?

Sich gluten- milch- und zuckerfreie zu ernähren, kann lecker, bunt und nahrhaft sein

– Tipps & Austausch mit einer langjährigen ‚Weglasserin‘ –

Ein paar Minuten Genuss im Mund ist sehr verlockend, doch so manches macht den Körper schon kurz danach schwer, müde und dumpf. Da darf man sich fragen,  ob das die Sache wert ist und warum wir dennoch Sachen zu uns nehmen, die uns nicht guttun?

Es geht hier nicht darum, einer bestimmten Diät oder Idee zu folgen, sondern zu lernen auf den eigenen Körper zu hören und die ein oder andere Inspirationen zu bekommen, wie man seine Ernährung umstellen kann, ohne dass das langweilig wird oder uns zu sehr herausfordert im Alltag.

Was auch immer Ihre Motivation ist, vielleicht möchten Sie einfach mal ausprobieren, Gluten oder Milchprodukte wegzulassen oder Sie müssen ihre Ernährung umstellen, weil Nahrungsmittelunverträglichkeiten es erforderlich machen. Vielleicht haben Sie noch nicht tatsächlich angefangen etwas zu verändern und brauchen Unterstützung beim Einstieg oder Sie praktizieren das ein oder andere schon eine Weile und versprechen sich von unserer Runde noch ein paar bereichernde Feinheiten. Wie auch immer:  Sie sind herzlich willkommen.

Die Leiterin der Runde Sandra Schneider über sich selbst:

Seit mehr als 10 Jahren esse ich gluten- und milchfrei, sowie zucker- und salzfrei. Es gibt auch noch manch anderes, das ich nicht esse, wie z.B. Hefe, Pilze oder frischen Koriander, und dennoch koche & esse ich sehr gerne – und das vielseitig, bunt und sehr schmackhaft!

Die eigene Ernährung umzustellen, kann eine große Herausforderung sein. Ich unterstütze Sie gerne mit Tipps & Tricks, damit das ‚Weglassen‘ des momentan Gewohnten nicht zur Qual, sondern zur Freude wird, Neues zu entdecken und zu genießen.

Rezept-Inspirationen finden Sie auch unter: www.und-was-isst-du.de

Termine 2020

17. Oktober 2020

14. November 2020

Termine 2021 

16. Januar 2021

Zeit: 16 – 17 Uhr

Kosten: keine

Bitte beachten Sie: Diese Veranstaltung findet - aufgrund der aktuellen Corvid-19 Einschränkungen - online via Zoom - statt.

Wenn die Situation es erlaubt, findet der Kurs physisch in den Räumen der Heilpraxis Koeln statt , Mozartstr. 11, 50674 Köln. Wir informieren Sie rechtzeitig. Informationen zu unseren Schutzmaßnahmen finden Sie hier.

Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich gerne an uns.

Anmeldung abgeschlossen

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GESUNDHEIT PHILOSOPHIE LEBEN e.V.

Mozartstr. 11

50674 Köln

info@gesundheit-philosophie-leben.de

Telefon: +49 (0)221 801 65 48

VORSTAND: Alexander Braun, Klaus Winkels

GESUNDHEIT PHILOSOPHIE LEBEN e.V.

widmet sich der umfassenden Gesundheit und persönlichen sowie gesellschaftlichen Entwicklung

des Menschen.